明け方寒いと思ったら24度だった。え、そんなに高いのに、何が寒いだよ？と、大寒波の訪れている日本から見たら怒られるかもしれないが、ここはバンコク。身体はトロピカルに慣れているので、とりあえず30度を下回れば涼しく感じるし、24度なんて言ったら、もう寒くて飛び起きるレベルである。少なくとも俺は。
で、これがまた不思議なもので肌寒くても、エアコンとか扇風機は必要なのである。部屋の中の空気が動いてないと、寝れない。何かこう、息苦しくなる。つまりstaffyということである。だから、エアコン、扇風機つけっぱなしが、これがまた寒さを助長することになってしまうのだ。
はあ、でもなんかこう、東南アジアのこの雰囲気、たまに飽きは来ている。なにしろもうすぐ10年だから。
子供の朝ごはんの世話をして、子供が学校に行けば、奥さんと俺だけの世界。とりあえず、俺は仕事を始めるけど、奥さんはまたベッドで寝てしまう。朝ごはんを催促しても良いけど、別にそこまでしなくても、しばらくすれば起きて作ってくれる。
朝飯前に市場に散歩に出かけた。市場には新鮮な野菜や果物が置いてあり、しかもTopsなどのスーパーマーケットよりも、新鮮で、量が多くて、安い。今朝はオクラ、ほうれん草、トマト、などなどを買った。果物は買わなかったので、明日どこかで買おうかな。
帰り道で黒猫に遭遇。ウチのアパートに住んでいる黒猫とは、雰囲気が違う。スマートで、端正な顔立ち、これは多分、オスだろうか。お尻を見せなかったから、定かではないけど、顔と体型で大体わかる。ウチはメスだし、もっとずんぐりした体型で、尻尾がなぜか短い。
でもきっと、二匹は兄弟の確率は高いと思う。なんてことを思った。ああ、もし兄弟なら、会わせてやりたいな、と、思った。
帰宅すると、朝ごはんを作ってくれた。チキンスープにオートミールが入っているやつ。これは初めての体験。美味い。オートミールはこういう食べ方でも良いな。
毎朝毎朝オートミールである。なんとか糖質制限をしている。実はオートミールも糖質は結構あるけど、量が少なくて済むから、糖質が少なくて済む。
その後しばらく仕事。まあ、歩いてきたから、ジムには行かなくても良いか。昼にパスタにするということで、セブンイレブンにパスタソースを購入しに行った。トマト缶を探したけど、セブンイレブンに無かった。何か、鯖のトマト漬けみたいな缶は結構あるけど、トマト缶が無かった。もちろんTopsに行けばあったかもしれないけど。で、代わりにスパゲティソースがあったので購入。トマト缶と違って、ソースにはもちろん、味もついているし、好みもあるし、どうかな？と、思ったけど、結構美味しかった。ただまあ、加工品だから、少し味が濃いかな。
それからまた仕事。そのうちに子供が帰宅。
夜は、オクラの肉巻き？みたいなの。オクラは今朝、市場に散歩に行った時に買ったもの。すごく大きくて立派なオクラ。しかも量り売りだった。やっぱり、市場には美味しい野菜があるな。しかも新鮮で安いし。これからもっと市場に行ったほうが良いな。
それにしても、外歩いていたら、なんだか胸が痛くなってきた。心臓かなと思って少し心配になるけど、多分PM2.5の影響だとおもう。大気汚染は、胸が痛くなってくる。え、そんなに？と、思うかもしれないけど、これはそうなってもおかしくないレベルだ。肺が痛かったのかな。ああ、毎年毎年、大変だこれは。