そこは最悪のシナリオ
症状をググると、最悪のシナリオに辿り着きます。
咳が出る → 肺がん
などなどです。もうキリがありません。
下痢をして、検索をすれば、胃腸の深刻な病名に出逢います。
その不安が、あなたをダメにするのです。
あなたは、医者ではありません。（中には医師の方も読んでるかもしれませんが）
自分で不安を感じないで、経験のあるプロフェッショナルな医師に相談しましょう。
気にしないなら、様子を見てみましょう。
そのうちに、よくなれば、もう、それで良いですよね。
僕ならもうそれでOKにしてしまいます。
それでも不安なら、医師に相談しましょう。
セルフジャッジは、心気症の原因になります。
心気症は、思い込みからくる精神疾患です。
ちょっとした身体的不調に対して自分が重篤な病気にかかる（かかっている）のではないかと恐れたり、既に重篤な病気にかかってしまっているという強い思い込み（専門用語で観念と言います）にとらわれる精神疾患の一つです。一般社団法人 日本小児心身医学会
僕も昔心気症に悩みました。
でも、今は、平気です。
ググらなくなったし、仮にググっても、平気になったからです。なぜ平気になったかと言えば、最悪のシナリオを想定してググるから、検索結果から受けるインパクトが無いからです。
とういうわけで、
症状があったら、ググらずに、精神的に平和に過ごしましょう。
